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“教你玩轉(zhuǎn)集團(tuán)健身器材”課程開課啦！

發(fā)布時(shí)間：2022-10-18 瀏覽量：1507

賽爾大廈二樓健身房和賽爾人見面已經(jīng)有段時(shí)日，但許多小伙伴依舊不知道如何正確使用健身器械。為了讓大家更安全地使用這些器材，科學(xué)合理地進(jìn)行健身訓(xùn)練，集團(tuán)綜合行政部特別邀請(qǐng)專業(yè)健身機(jī)構(gòu)的資深健身教練，為賽爾人帶來(lái)“大師級(jí)”健身課程。

10月17日中午，17位小伙伴齊聚二樓健身房，健身小課堂正式開課。課上，教練仔細(xì)講解并親身示范了如何規(guī)范使用多功能綜合力量訓(xùn)練器、橢圓機(jī)、劃船機(jī)、跑步機(jī)等專業(yè)健身器械，指出了大家在平時(shí)使用中會(huì)出現(xiàn)的誤區(qū)。接著，教練給大家親身演示了走路和跑步等常見有氧運(yùn)動(dòng)的正確姿勢(shì)，以及部分適用于辦公環(huán)境的健身動(dòng)作，小伙伴們不禁感嘆：原來(lái)這么多年的路都白走了。最后，教練針對(duì)員工們?cè)诮∩砗湾憻掃^(guò)程中遇到的疑問(wèn)進(jìn)行了耐心細(xì)致的解答。課后，員工們表示受益匪淺，今后會(huì)更加注重正確使用健身器材，科學(xué)健身。

身體健康是工作的重要前提保障，賽爾歷來(lái)有“健康賽爾，快樂(lè)工作”的口號(hào)，此次健身課程，集團(tuán)特邀專業(yè)級(jí)健身教練來(lái)到賽爾健身房對(duì)員工進(jìn)行針對(duì)性健身教學(xué)，體現(xiàn)了集團(tuán)對(duì)員工身心健康的深切關(guān)懷和密切關(guān)注，彰顯了賽爾的人文關(guān)懷。